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讓男人短壽的六大主因

讓男人短壽的六大主因
讓男人短壽的六大主因

眾所周知,男人壽命比女人短。醫學家們認為,主要是因為男人身上有六大弱點:
一、胃
男人們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食,因此,男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。
二、皮膚
大部分的男人都不注意防曬,不注意進行皮膚癌的檢查。因此,男人死於黑素瘤的可能性是女人的2倍。
三、心臟
男人工作較女人更緊張,所要承受的壓力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7~10倍。因此,要預防心臟疾患,除了戒煙和節制飲酒外,還要保持正常體重,學會減壓。
四、肝臟
男人們社交頻繁,容易感染各種肝炎病毒,另外高比例的男人愛喝酒,而肝臟每日最多只能分解、轉化60~80克 酒精,超過此量就會出現肝損傷。
五、直腸
男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多,而科學研究表明,食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病,餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
六、前列腺
據有關研究,50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預防該病,一要避免長期壓迫前列腺,二要節制性事,三是少吃辛辣食物。

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